Der er ingen tvivl om at jeg savner at løbe! – hvilket jo egentligt bare er super positivt.
Tænk, hvis jeg havde mistet lysten og bare ville lægge det hele bag mig… – det kommer ikke til at ske! For mig, gælder det nemlig om at have den helt store JA-hat på og så se fremad. Jeg ser frem til at min diskus prolaps går på plads, så jeg ikke længere har smerter i lænden og ned i mit højre ben. Jeg ser frem til at kunne gå ubesværet og selvfølgelig; at begynde at løbe igen.
Jeg er med på at det kommer til at tage lang tid at komme i form igen. Ikke mindst at få tabt nogle at de (mange) overflædige kilo som stille og roligt er kommet på. Heldigvis har jeg ikke mistet troen på at det nok skal blive godt igen – både formen og kiloene.
Optimisme og den rette motivation er vigtig.
Jeg har printet et billede ud af mig selv (A4-størrelse), som er taget få timer inden mit første Halvmarathon i 2011. Som motivation hænger det nu på indersiden af det køkkenskab der åbnes oftest. Så kan jeg se hvor glad og trimmet (plus size trimmet altså) jeg ser ud – og det er dér jeg skal hen igen. Desværre er der 18 kg til forskel mellem nu og dengang – og jeg skal da være den første til at indrømme at det ikke er en let opgave.
Det gælder om at få løbet til at fungere igen og få løbet fast 3 gange om ugen. Derudover vil jeg også gerne deltage i så mange løb som muligt. Det har jeg før brugt meget, da det er med til at sikre at træningerne bliver overholdt. Dette er selvfølgelig lettere sagt end gjort, men jeg har gjort det før og jeg ved nu at: jeg kan, hvad jeg vil!
I starten bliver det nok bare tungt, hårdt og helt vildt op af bakke at komme i gang igen. Når først vejrtrækningen på plads igen, så hjælper det rigtig meget på det. Derefter gælder det “bare” at få nogle kilometer i benene… 🙂
Heldigvis er der flere rigtig gode løbe steder i nærheden af hvor jeg bor:
- Amager Fælled er det sted hvor jeg løber allermest. Det var også her jeg startede med at løbe for 7 år siden og nu bor jeg kun 100 meter herfra – hvilket er et kæmpe plus. Der er utrolig mange forskellige løberuter derude og langt de fleste er på gode, brede grusstier. Altid fredeligt og man møder virkelig mange andre løbere rundt omkring på stierne, som man lige kan hilse på. Ellers er det jo bare at nyde den dejlige natur, stilheden og det gode løb. Hvis man går på endomondo kan man enten selv lave en ny rute eller bare vælge en af de mange løberuter der allerede er tilgængelige. Læs mere HER
- Amager Strandpark er også et rigtig fint sted at løbe. Jeg har ca. 5 km dertil på cykel og når vejret er rigtig godt er det fedt at få lidt mere luft og afveksling på løbeturen. Man skal kunne lide at have mennesker omkring sig på løbeturen, da der oftest er meget crowded derude på de gode solskinsdage. Dejligt sted der som regel giver vind i håret og også muligheden for at kunne løbe både korte og lange ture. Der er rigtig gode løbeforhold på stierne og ikke mindst mulighed for at stoppe op og nyde strandpromenaden og måske en is? – i hvert fald når løbeturen er færdig. Læs mere HER
