Ny løbe playliste – udelukkende med Rock 🎸🎸 Jeg må indrømme, at jeg som regel ikke hører en løbe playliste, udelukkende med Rock sange – men jeg synes det fungerer rigtig godt! Fedt, med noget afveksling! Her er der om noget, et beat som burde kunne få enhver, til at løbe lidt hurtigere rundt på […]
Dejlig veloverstået påske
Sådan var min påske 2017 Min påske er som regel altid en travl tid – også selvom vi alle er beriget med 5 gratis fridage. I år bestod dagene af socialt samvær med min familie og svigerfamilie i Jylland og ikke mindst: bryllupsfest, påskelørdag sammen med gode venner. Onsdag gik turen mod Jylland Sammen med […]
9 gode træningsøvelser
Der er vigtigt at få trænet “de rigtige” øvelser. Jeg har trygt overladt det til min fysioterapeut, at bestemme hvilke øvelser der er gode for mig lige nu. Jeg er i et forløb i Fysisk Form på Amager og skal gennemgå i alt 25 behandlinger. Jeg har herfra fået 9 gode træningsøvelser, som skal laves 2-3 […]
Positive planer for April
Fantastiske April 😃😃😃- og det er ikke en Aprilsnar! Vildt at tænke på, at det allerede er 1.april! En måned som jeg ser rigtig meget frem til, fordi den byder på flere rigtig gode sociale oplevelser. Det betyder selvfølgelig også noget at vi for nyligt har stillet urene frem og fået dejlige lyse aftener igen […]
#medalmonday #2
#Medalmonday handler i dag om Berlin Marathon 2013 – mit første marathonløb. Jeg løb sammen med min mand og vi var taget til Berlin med min mor og far. Vi skulle alle opleve byen og så var de selvfølgelig også med for at opleve os gennemføre vores hidtil største mål: at gennemføre Berlin Marathon og […]
PLUS SIZE træningstøj – hvor køber man det?
Hvorfor er det så svært at købe PLUS SIZE træningstøj? Er det bare mig eller HVOR skal man købe løbe- og træningstøj hvis man er lidt i den chubby side? Altså, jeg mener i en fysisk butik i Danmark? Hvorfor kan man ikke gå ind i Sportsmaster, Sport24, Sportigan og hvad der ellers er af […]
#Throwback Thursday #2
Så er det Throwback Thursday igen 😃 Jeg er ret begejstret for dette amerikanske Instagram fænomen, som dedikerer en torsdag til at se tilbage på oplevelser man har haft. Helst af den gode slags. Min handler i denne omgang om The Everglades, Florida. #tbt #miamibeach #everglades #keywest I november 2016 var min mand og jeg […]
Jeg savner at løbe..
Der er ingen tvivl om at jeg savner at løbe! – hvilket jo egentligt bare er super positivt. Tænk, hvis jeg havde mistet lysten og bare ville lægge det hele bag mig… – det kommer ikke til at ske! For mig, gælder det nemlig om at have den helt store JA-hat på og så se […]
Løbe playliste #1
Jeg kan ikke undvære en løbe Playliste. Jeg løber altid med musik i ørene! Det er ligesom bare nemmere at komme igennem et løb til tonerne af god musik. Selvfølgelig musik som jeg selv har valgt og jeg kan kun sige at det er supernemt at lave sin egen løbe playliste. Jeg bruger musiktjenesten: Spotify og er […]
#medalmonday
Endnu et amerikansk Instagram-fænomen som jeg har taget til mig er #medalmonday. Jeg følger en del amerikanske løbere som deltager i både korte og lange løb, halve og hele marathonløb, ultaløb, ironman osv. Det motiverer mig at følge med i deres hverdagstræninger og se hvilke løb de deltager i – og ikke mindst se alle […]